ヘプタデカン酸の少ない食品
（1041〜1060位）
（可食部100 gあたり）
うるめいわし（生）
68 mg
たいせいようさば（水煮）
68 mg
うし（マメ、生）
68 mg
鶏卵（全卵、乾燥全卵）
68 mg
鶏卵（卵黄、生）
68 mg
たいせいようさば（焼き）
70 mg
ぼら（からすみ）
71 mg
まいわし（生干し）
72 mg
さんま（焼き）
72 mg
うし、輸入牛、もも（皮下脂肪なし、生）
72 mg
ぶた、大型種、かたロース（脂身つき、生）
72 mg
ぶた、中型種、かたロース（脂身つき、生）
72 mg
まいわし（水煮）
73 mg
いのぶた（肉、脂身つき、生）
73 mg
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、生）
73 mg
みりん干し（まいわし）
74 mg
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、焼き）
74 mg
鶏卵（卵黄、ゆで）
74 mg
まいわし（生）
75 mg
はも（生）
75 mg
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