ヘプタデセン酸の含有量（穀類）
（1〜10）
10 mg
（可食部77 gあたり）
中華スタイル即席カップめん（油揚げ）
13 mg
（可食部111 gあたり）
中華スタイル即席カップめん（非油揚げ）
11 mg
（可食部90 gあたり）
即席中華めん（油揚げ）
-
（可食部10 gあたり）
とうもろこし（ジャイアントコーン、フライ、味付け）
-
（可食部15 gあたり）
ライ麦（全粒粉）
3 mg
（可食部100 gあたり）
ピザクラスト
-
（可食部15 gあたり）
アマランサス（玄穀）
-
（可食部10 gあたり）
ライ麦粉
-
（可食部10 gあたり）
そば粉（表層粉）
-
（可食部10 gあたり）
そば粉（中層粉）
<
1
…
10
>
