ヘプタデセン酸の含有量（穀類）（21〜30）

Tr

（可食部260 gあたり）
干しそば（ゆで）
Tr

（可食部150 gあたり）
そば（ゆで）
Tr

（可食部15 gあたり）
白玉粉
Tr

（可食部150 gあたり）
赤飯
Tr

（可食部60 gあたり）
もち
Tr

（可食部75 gあたり）
ビーフン
Tr

（可食部10 gあたり）
上新粉
Tr

（可食部68 gあたり）
きりたんぽ
Tr

（可食部50 gあたり）
焼きおにぎり
Tr

（可食部100 gあたり）
おにぎり

< 1 2 3 … 10 >