ヘプタデセン酸を多く含む菓子類
（21〜40位）
（可食部100 gあたり）
シュークリーム
9 mg
ワッフル（カスタードクリーム入り）
8 mg
キャラメル
7 mg
ゼリー（ミルク）
7 mg
ホットケーキ
7 mg
クリームパン
7 mg
小麦粉せんべい（南部せんべい、落花生入り）
7 mg
ロシアケーキ
6 mg
クラッカー（ソーダクラッカー）
6 mg
ウエハース
6 mg
中華まんじゅう（肉まん）
6 mg
カステラ
6 mg
カスタードプディング
5 mg
チョココロネ
5 mg
ドーナッツ（ケーキドーナッツ）
4 mg
三島豆
4 mg
ワッフル（ジャム入り）
3 mg
ボーロ（そばボーロ）
3 mg
ボーロ（衛生ボーロ）
3 mg
小麦粉せんべい（かわらせんべい）
3 mg
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