ヘプタデセン酸を多く含む油脂類（可食部100 gあたり）

• 牛脂
  
  580 mg
• ラード
  
  350 mg
• 無塩バター
  
  230 mg
• 発酵バター
  
  200 mg
• 有塩バター
  
  180 mg