ヘプタデセン酸の含有量（魚介類）
（マ行） （11〜20）
13 mg
（可食部87 gあたり）
まいわし（生干し）
23 mg
（可食部152 gあたり）
まいわし（焼き）
17 mg
（可食部152 gあたり）
まいわし（生）
27 mg
（可食部152 gあたり）
まいわし（水煮）
11 mg
（可食部115 gあたり）
まいわし（塩いわし）
5 mg
（可食部540 gあたり）
まがれい（生）
4 mg
（可食部540 gあたり）
まがれい（焼き）
4 mg
（可食部540 gあたり）
まがれい（水煮）
13 mg
（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ライト）
10 mg
（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ホワイト）
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