ヘプタデセン酸の含有量（食品）
（121〜130）
118 mg
（可食部190 gあたり）
まさば（缶詰、味付け）
60 mg
（可食部99 gあたり）
ぶた、中型種、そともも（脂身つき、生）
96 mg
（可食部160 gあたり）
さんま（缶詰、味付け）
31 mg
（可食部60 gあたり）
まいわし（丸干し）
15 mg
（可食部25 gあたり）
チーズスプレッド
35 mg
（可食部60 gあたり）
アイスクリーム（高脂肪）
99 mg
（可食部170 gあたり）
まさば（焼き）
84 mg
（可食部150 gあたり）
クリーム（乳脂肪、植物性脂肪）
403 mg
（可食部1200 gあたり）
はまち（養殖、生）
121 mg
（可食部220 gあたり）
まさば（水煮）
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