ヘプタデセン酸の含有量（食品）
（281〜290）
7 mg
（可食部63 gあたり）
鶏卵（全卵、生）
7 mg
（可食部50 gあたり）
にわとり（ひき肉、生）
16 mg
（可食部125 gあたり）
ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、生）
1 mg
（可食部10 gあたり）
えび、加工品（干しえび）
10 mg
（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ホワイト）
7 mg
（可食部55 gあたり）
べにざけ（焼き）
87 mg
（可食部960 gあたり）
からふとます（塩ます）
1 mg
（可食部10 gあたり）
かたくちいわし（田作り）
23 mg
（可食部360 gあたり）
あいなめ（生）
21 mg
（可食部234 gあたり）
アボカド（生）
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