ヘプタデセン酸の含有量（食品）
（311〜320）
11 mg
（可食部100 gあたり）
あさり（缶詰、水煮）
16 mg
（可食部145 gあたり）
まぐろ（缶詰、味付け、フレーク）
9 mg
（可食部150 gあたり）
ひらめ（養殖、生）
7 mg
（可食部65 gあたり）
べにざけ（生）
1 mg
（可食部7 gあたり）
きびなご（調味干し）
-
（可食部3 gあたり）
かつお（加工品、削り節）
2 mg
（可食部18 gあたり）
ビスケット（ハードビスケット）
6 mg
（可食部60 gあたり）
鶏卵（たまご焼、だし巻きたまご）
6 mg
（可食部60 gあたり）
鶏卵（たまご焼、厚焼きたまご）
2 mg
（可食部15 gあたり）
ぶた、ハム（チョップドハム）
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1
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32
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90
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