ヘプタデセン酸の含有量（食品）
（341〜350）
5 mg
（可食部100 gあたり）
まあじ（水煮）
1 mg
（可食部10 gあたり）
まつ（いり）
18 mg
（可食部200 gあたり）
がんもどき
4 mg
（可食部50 gあたり）
ぎょうざ（冷凍）
3 mg
（可食部35 gあたり）
ワッフル（カスタードクリーム入り）
7 mg
（可食部90 gあたり）
ヨーグルト（全脂無糖）
1 mg
（可食部12 gあたり）
ぶた、ハム（ボンレスハム）
2 mg
（可食部20 gあたり）
ぶた（肝臓、生）
4 mg
（可食部45 gあたり）
ぶた、中型種、かた（赤肉、生）
5 mg
（可食部130 gあたり）
まあじ（生）
<
1
…
35
…
90
>
