ヘプタデセン酸の含有量（食品）
（391〜400）
1 mg
（可食部25 gあたり）
かつお（加工品、角煮）
5 mg
（可食部105 gあたり）
まいたけ（乾）
1 mg
（可食部30 gあたり）
かき（干しがき）
1 mg
（可食部15 gあたり）
ひよこまめ（全粒、乾）
3 mg
（可食部50 gあたり）
納豆（挽きわり納豆）
3 mg
（可食部50 gあたり）
納豆（糸引き納豆）
1 mg
（可食部11 gあたり）
ぶどう豆（煮豆）
2 mg
（可食部40 gあたり）
だいず、全粒（日本産、ゆで）
3 mg
（可食部65 gあたり）
コロッケ（ポテトタイプ、フライ用、冷凍）
1 mg
（可食部35 gあたり）
ドーナッツ（ケーキドーナッツ）
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1
…
40
…
90
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