ヘプタデセン酸を多く含む食品
（441〜460位）
（可食部100 gあたり）
にわとり（ひき肉、生）
13 mg
ぶた、スモークレバー
13 mg
ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、生）
13 mg
えび、加工品（干しえび）
13 mg
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ホワイト）
13 mg
べにざけ（焼き）
13 mg
からふとます（塩ます）
13 mg
かたくちいわし（田作り）
13 mg
あいなめ（生）
13 mg
アボカド（生）
13 mg
ごま（むき）
13 mg
きな粉（全粒大豆）
13 mg
中華スタイル即席カップめん（油揚げ）
13 mg
プレッツェル
12 mg
パイ（アップルパイ）
12 mg
中華まんじゅう（あんまん）
12 mg
牛乳（加工乳、濃厚）
12 mg
鶏卵（全卵、ゆで）
12 mg
うずら（肉、皮つき、生）
12 mg
ぶた（胃、ゆで）
12 mg
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