ヘプタデセン酸を多く含む食品（41〜60位）（可食部100 gあたり）

• まさば（加工品、開き干し）
  
  230 mg
• ぶた、中型種、かたロース（脂身、生）
  
  220 mg
• うし、乳用肥育牛、かたロース（脂身つき、生）
  
  220 mg
• うし、和牛、ランプ（皮下脂肪なし、生）
  
  220 mg
• みなみまぐろ（脂身、生）
  
  220 mg
• ぶた、大型種、かた（脂身、生）
  
  210 mg
• うし、乳用肥育牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
  
  210 mg
• 発酵バター
  
  200 mg
• ぶた、大型種、かたロース（脂身、生）
  
  200 mg
• くろまぐろ（脂身、生）
  
  200 mg
• ぶた、ソーセージ（ドライソーセージ）
  
  190 mg
• ぶた、大型種、そともも（脂身、生）
  
  190 mg
• ぶた、大型種、ロース（脂身、生）
  
  190 mg
• うし、和牛、サーロイン（赤肉、生）
  
  190 mg
• うし、和牛、かた（脂身つき、生）
  
  190 mg
• ハヤシルウ
  
  180 mg
• 有塩バター
  
  180 mg
• くじら（本皮、生）
  
  180 mg
• うし（アカセンマイ、ゆで）
  
  180 mg
• プロセスチーズ
  
  170 mg