ヘプタデセン酸を多く含む食品
（161〜180位）
（可食部100 gあたり）
しろさけ（塩ざけ）
74 mg
ナチュラルチーズ（カマンベール）
72 mg
うし、和牛、そともも（赤肉、生）
72 mg
にわとり（皮、もも、生）
71 mg
にわとり（皮、むね、生）
70 mg
うし、乳用肥育牛、ヒレ（赤肉、生）
70 mg
アーモンド（フライ、味付け）
70 mg
アーモンド（乾）
70 mg
ぼら（生）
69 mg
まさば（缶詰、みそ煮）
68 mg
ナチュラルチーズ（パルメザン）
67 mg
ナチュラルチーズ（ゴーダ）
67 mg
ぶた、ハム（生ハム、長期熟成）
67 mg
うし、輸入牛、リブロース（赤肉、生）
67 mg
たいせいようさば（生）
66 mg
鶏卵（全卵、乾燥全卵）
63 mg
ぶた、中型種、ロース（脂身つき、生）
63 mg
うし、輸入牛、もも（皮下脂肪なし、生）
62 mg
まさば（缶詰、味付け）
62 mg
ぶた、中型種、そともも（脂身つき、生）
61 mg
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