ヘプタン酸の少ない食品（1〜20位）（可食部100 gあたり）

• クリームパン
  
  0 mg
• チョココロネ
  
  0 mg
• シュークリーム
  
  0 mg
• デニッシュペストリー
  
  0 mg
• ドーナッツ（イーストドーナッツ）
  
  0 mg
• パイ（アップルパイ）
  
  0 mg
• パイ（ミートパイ）
  
  0 mg
• バターケーキ
  
  0 mg
• サブレ
  
  0 mg
• パフパイ
  
  0 mg
• ロシアケーキ
  
  0 mg
• 小麦粉あられ
  
  0 mg
• ブリットル
  
  0 mg
• ドーナッツ（ケーキドーナッツ）
  
  Tr
• ワッフル（カスタードクリーム入り）
  
  Tr
• ワッフル（ジャム入り）
  
  Tr
• 牛乳（普通牛乳）
  
  1 mg
• ヨーグルト（全脂無糖）
  
  1 mg
• ナチュラルチーズ（カテージ）
  
  1 mg
• やぎ乳
  
  1 mg