ヘプタン酸の少ない食品
（21〜36位）
（可食部100 gあたり）
ホットケーキ
1 mg
ゼリー（ミルク）
1 mg
ショートケーキ
2 mg
ババロア
2 mg
ナチュラルチーズ（エメンタール）
5 mg
ナチュラルチーズ（カマンベール）
6 mg
ナチュラルチーズ（パルメザン）
6 mg
ナチュラルチーズ（ブルー）
6 mg
チーズスプレッド
6 mg
ホイップクリーム（乳脂肪・植物性脂肪）
7 mg
ナチュラルチーズ（エダム）
7 mg
ナチュラルチーズ（クリーム）
7 mg
ナチュラルチーズ（ゴーダ）
7 mg
クリーム（乳脂肪、植物性脂肪）
9 mg
ホイップクリーム（乳脂肪）
15 mg
クリーム（乳脂肪）
18 mg
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