ヘキサデカテトラエン酸を多く含む食品
（61〜80位）
（可食部100 gあたり）
こい（養殖、生）
18 mg
かたくちいわし（煮干し）
18 mg
たいせいようあじ（生）
17 mg
ほたてがい（水煮）
16 mg
さわら（焼き）
16 mg
つみれ
15 mg
ひらめ（養殖、生）
15 mg
さわら（生）
15 mg
うるめいわし（丸干し）
15 mg
いかなご（あめ煮）
15 mg
たいせいようあじ（水煮）
14 mg
こい（養殖、水煮）
12 mg
あみ（つくだ煮）
11 mg
はたはた（生干し）
11 mg
まだい（天然、生）
11 mg
あまだい（水煮）
11 mg
まあじ（焼き）
11 mg
かつお（秋獲り、生）
10 mg
たたみいわし
10 mg
あゆ（うるか）
10 mg
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4
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10
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