ヒスチジンを多く含む食品
（221〜240位）
（可食部100 gあたり）
まこんぶ（素干し）
140 mg
かんぴょう（乾）
140 mg
グリーンピース（生）
140 mg
うどん（生）
140 mg
パフパイ
130 mg
はまぐり（生）
130 mg
カキ（養殖、生）
130 mg
中華風クッキー
120 mg
しじみ（生）
120 mg
蒸し中華めん
120 mg
うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身、生）
110 mg
あさり（生）
110 mg
小麦粉せんべい（巻きせんべい）
100 mg
ヨーグルト（全脂無糖）
100 mg
だいずもやし（生）
100 mg
ブロッコリー（花序、生）
100 mg
豆乳（豆乳）
100 mg
小麦粉せんべい（いそべせんべい）
98 mg
ぎんなん（生）
96 mg
松風
93 mg
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