イコサジエン酸を多く含む藻類
（可食部100 gあたり）
あまのり（焼きのり）
20 mg
あまのり（ほしのり）
20 mg
あまのり（味付けのり）
19 mg
刻み昆布
8 mg
削り昆布
7 mg
昆布（つくだ煮）
2 mg
えながおにこんぶ（素干し）
2 mg
