イコサジエン酸の少ない藻類
（可食部100 gあたり）
むかでのり（塩蔵、塩抜き）
0 mg
わかめ（カットわかめ）
0 mg
くびれづた（生）
Tr
えながおにこんぶ（素干し）
2 mg
昆布（つくだ煮）
2 mg
削り昆布
7 mg
刻み昆布
8 mg
あまのり（味付けのり）
19 mg
あまのり（ほしのり）
20 mg
あまのり（焼きのり）
20 mg
