イコサジエン酸の含有量（穀類）
（11〜20）
3 mg
（可食部130 gあたり）
そば（生）
2 mg
（可食部80 gあたり）
ナン
-
（可食部10 gあたり）
とうもろこし（ジャイアントコーン、フライ、味付け）
3 mg
（可食部260 gあたり）
干しそば（ゆで）
2 mg
（可食部150 gあたり）
そば（ゆで）
1 mg
（可食部72 gあたり）
ライ麦パン
0 mg
（可食部7 gあたり）
大麦（麦こがし）
Tr
（可食部15 gあたり）
小麦粉（プレミックス粉、てんぷら用）
Tr
（可食部275 gあたり）
大麦（大麦めん、ゆで）
Tr
（可食部100 gあたり）
大麦（大麦めん、乾）
<
1
2
…
10
>
