イコサジエン酸の含有量（魚介類）
（91〜100）
5 mg
（可食部90 gあたり）
まあじ（焼き）
2 mg
（可食部30 gあたり）
いか、加工品（塩辛）
-
（可食部4 gあたり）
ほたるいか（ゆで）
1 mg
（可食部50 gあたり）
はまぐり（焼き）
3 mg
（可食部35 gあたり）
みりん干し（かたくちいわし）
1 mg
（可食部10 gあたり）
いかなご（生）
7 mg
（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、内臓、生）
4 mg
（可食部100 gあたり）
まあじ（水煮）
3 mg
（可食部40 gあたり）
だて巻
189 mg
（可食部4500 gあたり）
ぶり（生）
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