イコサジエン酸を多く含む食品（可食部100 gあたり）

• かや（いり）
  
  1200 mg
• まつ（生）
  
  440 mg
• ぶた、大型種、ロース（脂身、生）
  
  390 mg
• ラード
  
  370 mg
• ぶた、大型種、そともも（脂身、生）
  
  360 mg
• ぶた、大型種、かたロース（脂身、生）
  
  350 mg
• ぶた、大型種、かた（脂身、生）
  
  350 mg
• まつ（いり）
  
  350 mg
• ぶた、大型種、もも（脂身、生）
  
  340 mg
• ぶた、中型種、ロース（脂身、生）
  
  310 mg
• ぶた、中型種、かたロース（脂身、生）
  
  310 mg
• ぶた、中型種、もも（脂身、生）
  
  300 mg
• ぶた、中型種、かた（脂身、生）
  
  300 mg
• ぶた、中型種、そともも（脂身、生）
  
  280 mg
• ぶた、レバーペースト
  
  170 mg
• ぶた、ソーセージ（ドライソーセージ）
  
  170 mg
• ぶた、大型種、ばら（脂身つき、生）
  
  160 mg
• いのしし（肉、脂身つき、生）
  
  150 mg
• ぶた、中型種、ばら（脂身つき、生）
  
  140 mg
• ぶた、ソーセージ（レバーソーセージ）
  
  130 mg