イコサジエン酸を多く含む食品
（1〜20位）
（可食部100 gあたり）
かや（いり）
1200 mg
まつ（生）
440 mg
ぶた、大型種、ロース（脂身、生）
390 mg
ラード
370 mg
ぶた、大型種、そともも（脂身、生）
360 mg
ぶた、大型種、かたロース（脂身、生）
350 mg
ぶた、大型種、かた（脂身、生）
350 mg
まつ（いり）
350 mg
ぶた、大型種、もも（脂身、生）
340 mg
ぶた、中型種、ロース（脂身、生）
310 mg
ぶた、中型種、かたロース（脂身、生）
310 mg
ぶた、中型種、もも（脂身、生）
300 mg
ぶた、中型種、かた（脂身、生）
300 mg
ぶた、中型種、そともも（脂身、生）
280 mg
ぶた、レバーペースト
170 mg
ぶた、ソーセージ（ドライソーセージ）
170 mg
ぶた、大型種、ばら（脂身つき、生）
160 mg
いのしし（肉、脂身つき、生）
150 mg
ぶた、中型種、ばら（脂身つき、生）
140 mg
ぶた、ソーセージ（レバーソーセージ）
130 mg
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