イコサジエン酸の含有量（種実類）
44 mg
（可食部10 gあたり）
まつ（生）
35 mg
（可食部10 gあたり）
まつ（いり）
1 mg
（可食部10 gあたり）
ごま（むき）
1 mg
（可食部9 gあたり）
ぎんなん（生）
1 mg
（可食部9 gあたり）
ぎんなん（ゆで）
Tr
（可食部12 gあたり）
日本ぐり（甘露煮）
Tr
（可食部25 gあたり）
日本ぐり（ゆで）
Tr
（可食部15 gあたり）
日本ぐり（生）
0 mg
（可食部17 gあたり）
ラッカセイ（ピーナッツバター）
0 mg
（可食部10 gあたり）
ラッカセイ（バターピーナッツ）
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