エイコサペンタエン酸(EPA)の含有量(魚介類)
(211〜220)
4 mg
(可食部25 gあたり)
赤貝(生)
11 mg
(可食部80 gあたり)
まぐろ(缶詰、油漬、フレーク、ライト)
12 mg
(可食部120 gあたり)
はんぺん
21 mg
(可食部210 gあたり)
きはだ(生)
5 mg
(可食部120 gあたり)
あわび(生)
10 mg
(可食部600 gあたり)
みるがい(水管、生)
3 mg
(可食部47 gあたり)
ほたてがい(貝柱、生)
-
(可食部47 gあたり)
さざえ(生)
1 mg
(可食部40 gあたり)
あさり(生)
2 mg
(可食部75 gあたり)
めごち(生)
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