エイコサペンタエン酸（EPA）を多く含む魚介類
（21〜40位）
（可食部100 gあたり）
かずのこ（乾）
1300 mg
まいわし（トマト漬）
1300 mg
まいわし（缶詰、水煮）
1200 mg
まいわし（焼き）
1200 mg
まいわし（生）
1200 mg
ぼら（からすみ）
1100 mg
にしん（くん製）
1100 mg
まさば（缶詰、味付け）
1100 mg
まさば（缶詰、みそ煮）
1100 mg
まいわし（水煮）
1100 mg
かたくちいわし（生）
1100 mg
ぶり（焼き）
1000 mg
さんま（缶詰、味付け）
1000 mg
さんま（みりん干し）
1000 mg
たいせいようさけ（養殖、焼き）
1000 mg
はまち（養殖、生）
980 mg
たちうお（生）
970 mg
ぶり（生）
940 mg
ぎんざけ（養殖、焼き）
940 mg
まさば（缶詰、水煮）
930 mg
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