イコサトリエン酸の少ない穀類
（41〜60位）
（可食部100 gあたり）
焼きふ（板ふ）
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焼きふ（車ふ）
0 mg
竹輪ふ
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ぎょうざの皮
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しゅうまいの皮
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ピザクラスト
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米、水稲穀粒（半つき米）
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米、水稲穀粒（七分つき米）
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米、水稲穀粒（精白米）
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米、水稲めし（半つき米）
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米、水稲めし（七分つき米）
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米、水稲めし（精白米）
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米、水稲全かゆ（半つき米）
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米、水稲全かゆ（七分つき米）
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米、水稲全かゆ（精白米）
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米、水稲五分かゆ（半つき米）
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米、水稲五分かゆ（七分つき米）
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米、水稲五分かゆ（精白米）
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米、水稲おもゆ（半つき米）
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米、水稲おもゆ（七分つき米）
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