イコセン酸の含有量（穀類）
（71〜80）
6 mg
（可食部200 gあたり）
沖縄そば（ゆで）
-
（可食部15 gあたり）
とうもろこし（コーングリッツ）
3 mg
（可食部150 gあたり）
米、水稲全かゆ（玄米）
3 mg
（可食部150 gあたり）
米、水稲めし（はいが精米）
3 mg
（可食部150 gあたり）
米、水稲めし（七分つき米）
3 mg
（可食部150 gあたり）
米、水稲めし（半つき米）
2 mg
（可食部100 gあたり）
干し沖縄そば（ゆで）
3 mg
（可食部155 gあたり）
干し中華めん（ゆで）
4 mg
（可食部200 gあたり）
中華めん（ゆで）
4 mg
（可食部190 gあたり）
干しうどん（ゆで）
<
1
…
8
9
10
>
