イコセン酸の含有量（食品）
（461〜470）
12 mg
（可食部140 gあたり）
まだら（干しだら）
2 mg
（可食部11 gあたり）
ぶどう豆（煮豆）
6 mg
（可食部40 gあたり）
だいず、全粒（日本産、ゆで）
11 mg
（可食部70 gあたり）
食パン
8 mg
（可食部60 gあたり）
ホットケーキ
8 mg
（可食部60 gあたり）
ラクトアイス（普通脂肪）
8 mg
（可食部60 gあたり）
アイスクリーム（高脂肪）
3 mg
（可食部20 gあたり）
くじら（さらしくじら）
1 mg
（可食部5 gあたり）
さくらえび（ゆで）
1 mg
（可食部8 gあたり）
わかさぎ（つくだ煮）
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1
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47
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90
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