イコセン酸を多く含む食品
（681〜700位）
（可食部100 gあたり）
わかさぎ（つくだ煮）
14 mg
はぜ（つくだ煮）
14 mg
ぐち（焼き）
14 mg
ぐち（生）
14 mg
かたくちいわし（田作り）
14 mg
えだまめ（ゆで）
14 mg
えだまめ（生）
14 mg
納豆（寺納豆）
14 mg
そば（ゆで）
14 mg
小麦粉（強力粉、全粒粉）
14 mg
小麦（玄穀、輸入、硬質）
14 mg
スポンジケーキ
13 mg
三島豆
13 mg
うし、乳用肥育牛、もも（赤肉、生）
13 mg
うし、乳用肥育牛、かた（赤肉、生）
13 mg
うさぎ（赤肉、生）
13 mg
おきあみ（ゆで）
13 mg
いいだこ（生）
13 mg
ほたてがい（貝柱、煮干し）
13 mg
豆腐竹輪（焼き）
13 mg
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