イコセン酸の少ない食品
（1001〜1020位）
（可食部100 gあたり）
うし、和牛、リブロース（赤肉、生）
120 mg
うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、焼き）
120 mg
うし、乳用肥育牛、ばら（脂身つき、生）
120 mg
うし（アカセンマイ、ゆで）
120 mg
ぶた、大型種、かたロース（皮下脂肪なし、生）
120 mg
ぶた、大型種、そともも（脂身つき、生）
120 mg
ぶた、中型種、かた（脂身つき、生）
120 mg
ぶた、ハム（ロースハム）
120 mg
ぶた、ハム（ショルダーハム）
120 mg
ぶた、ハム（生ハム、促成）
120 mg
あいがも（肉、皮つき、生）
120 mg
無塩バター
120 mg
米菓（揚げせんべい）
120 mg
パフパイ
120 mg
ミートボール（冷凍）
120 mg
小麦はいが
130 mg
えんどう（グリーンピース、揚げ豆）
130 mg
むろあじ（開き干し）
130 mg
うし、乳用肥育牛、もも（脂身、生）
130 mg
ぶた、中型種、かたロース（脂身つき、生）
130 mg
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