イコセン酸の少ない食品
（1241〜1255位）
（可食部100 gあたり）
さんま（缶詰、かば焼）
2000 mg
マジェランあいなめ（生）
2000 mg
ぎんだら（生）
2100 mg
むつ（生）
2200 mg
みなみまぐろ（脂身、生）
2300 mg
さんま（開き干し）
2600 mg
たいせいようさば（生）
2700 mg
さんま（焼き）
2700 mg
たいせいようさば（水煮）
2800 mg
たいせいようさば（焼き）
2800 mg
さんま（缶詰、味付け）
2800 mg
にしん（くん製）
3000 mg
さんま（みりん干し）
3300 mg
さんま（生）
3400 mg
あんこう（きも、生）
3900 mg
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