イコセン酸を多く含む肉類（161〜180位）（可食部100 gあたり）
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うし、乳用肥育牛、ランプ（皮下脂肪なし、生）
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ぶた（胃、ゆで）
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ぶた、中型種、そともも（赤肉、生）
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うし（テッポウ、生）
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うし、輸入牛、かた（脂身つき、生）
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ぶた、ハム（チョップドハム）
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ぶた、中型種、ロース（赤肉、生）
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ぶた、ハム（ボンレスハム）
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うし（マメ、生）
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ぶた、大型種、かた（赤肉、生）
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うし、輸入牛、もも（脂身つき、生）
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うし、乳用肥育牛、そともも（皮下脂肪なし、生）
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うし、和牛、そともも（赤肉、生）
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めんよう（ラム、もも、脂身つき、生）
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うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、生）
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うずら（肉、皮つき、生）
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めんよう（マトン、もも、脂身つき、生）
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うし、輸入牛、かたロース（赤肉、生）
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ぶた、大型種、もも（赤肉、生）
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うし（ハツ、生）