イコセン酸の含有量（種実類）
（11〜20）
12 mg
（可食部10 gあたり）
カシューナッツ（フライ、味付け）
5 mg
（可食部5 gあたり）
ヘーゼルナッツ（フライ、味付け）
10 mg
（可食部10 gあたり）
ごま（いり）
6 mg
（可食部6 gあたり）
ごま（乾）
9 mg
（可食部10 gあたり）
ごま（むき）
7 mg
（可食部9 gあたり）
ひまわりの種（フライ、味付け）
5 mg
（可食部10 gあたり）
アーモンド（乾）
1 mg
（可食部3 gあたり）
ブラジルナッツ（フライ、味付け）
5 mg
（可食部10 gあたり）
アーモンド（フライ、味付け）
3 mg
（可食部10 gあたり）
ケシ（乾）
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