ヨウ素（ヨード） 2000 μg分の菓子類（1〜10）

39 μg

（可食部15 gあたり）
ポテトチップス
× 51.3
17 μg

（可食部15 gあたり）
米菓（塩せんべい）
× 118
10 μg

（可食部26 gあたり）
小麦粉せんべい（かわらせんべい）
× 200
8 μg

（可食部40 gあたり）
チョコレート（ホワイトチョコレート）
× 250
5 μg

（可食部25 gあたり）
チョコレート（ミルクチョコレート）
× 400
24 μg

（可食部140 gあたり）
カスタードプディング
× 83.3
4 μg

（可食部25 gあたり）
キャラメル
× 500
1 μg

（可食部10 gあたり）
米菓（あられ）
× 2000
3 μg

（可食部40 gあたり）
カステラ
× 667
1 μg

（可食部12 gあたり）
ウエハース
× 2000

< 1 2 >