ヨウ素(ヨード) 500 μg分の乳類
(11〜15)
15 μg
(可食部150 gあたり)
ヨーグルト(ドリンクタイプ)
×
33.3
12 μg
(可食部150 gあたり)
クリーム(乳脂肪)
×
41.7
12 μg
(可食部150 gあたり)
牛乳(乳飲料、コーヒー)
×
41.7
11 μg
(可食部150 gあたり)
クリーム(植物性脂肪)
×
45.5
9 μg
(可食部150 gあたり)
乳酸菌飲料(乳製品)
×
55.6
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1
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