ヨウ素（ヨード）の少ない乳類
（可食部100 gあたり）
人乳
Tr
乳酸菌飲料（乳製品）
6 μg
クリーム（植物性脂肪）
7 μg
牛乳（乳飲料、コーヒー）
8 μg
クリーム（乳脂肪）
8 μg
ヨーグルト（ドリンクタイプ）
10 μg
アイスクリーム（高脂肪）
13 μg
牛乳（生乳、ホルスタイン種）
14 μg
ヨーグルト（脱脂加糖）
14 μg
牛乳（普通牛乳）
16 μg
ヨーグルト（全脂無糖）
17 μg
ナチュラルチーズ（カマンベール）
17 μg
ナチュラルチーズ（チェダー）
20 μg
牛乳（生乳、ジャージー種）
21 μg
粉乳（調製粉乳）
41 μg
粉乳（脱脂粉乳）
120 μg
