鉄 15 mg分の菓子類（61〜70）

0.6 mg

（可食部105 gあたり）
デニッシュペストリー
× 25
0.1 mg

（可食部18 gあたり）
ビスケット（ソフトビスケット）
× 150
0.5 mg

（可食部90 gあたり）
ジャムパン
× 30
0.1 mg

（可食部10 gあたり）
米菓（あられ）
× 150
0.1 mg

（可食部13 gあたり）
パフパイ
× 150
0.2 mg

（可食部60 gあたり）
チョココロネ
× 75
0.1 mg

（可食部24 gあたり）
八つ橋
× 150
0.1 mg

（可食部35 gあたり）
ゆべし
× 150
0.5 mg

（可食部130 gあたり）
くし団子（しょうゆ）
× 30
0.1 mg

（可食部25 gあたり）
キャラメル
× 150

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