鉄を多く含む菓子類（21〜40位）（可食部100 gあたり）

• シュークリーム
  
  1.2 mg
• ひなあられ（関東風）
  
  1.2 mg
• らくがん（麦らくがん）
  
  1.1 mg
• おのろけ豆
  
  1.1 mg
• ようかん（蒸しようかん）
  
  1.1 mg
• ようかん（練りようかん）
  
  1.1 mg
• 中華まんじゅう（あんまん）
  
  1.1 mg
• 蒸しまんじゅう
  
  1.1 mg
• クリームパン
  
  1 mg
• あんパン
  
  1 mg
• ボーロ（そばボーロ）
  
  1 mg
• タルト
  
  1 mg
• 大福もち
  
  1 mg
• 桜もち（関東風）
  
  1 mg
• げっぺい
  
  1 mg
• 草もち
  
  1 mg
• きんつば
  
  1 mg
• ブリットル
  
  0.9 mg
• プレッツェル
  
  0.9 mg
• ビスケット（ハードビスケット）
  
  0.9 mg