鉄を多く含む菓子類
（41〜60位）
（可食部100 gあたり）
ワッフル（カスタードクリーム入り）
0.9 mg
スポンジケーキ
0.9 mg
米菓（甘辛せんべい）
0.9 mg
小麦粉せんべい（かわらせんべい）
0.9 mg
かりんとう（白）
0.9 mg
くずまんじゅう
0.9 mg
どら焼
0.9 mg
カステラ
0.9 mg
かしわもち
0.9 mg
あん入り生八つ橋
0.9 mg
クラッカー（オイルスプレークラッカー）
0.8 mg
米菓（塩せんべい）
0.8 mg
小麦粉せんべい（南部せんべい、落花生入り）
0.8 mg
芋かりんとう
0.8 mg
ようかん（水ようかん）
0.8 mg
中華まんじゅう（肉まん）
0.8 mg
うぐいすもち
0.8 mg
今川焼
0.8 mg
ロシアケーキ
0.7 mg
クラッカー（ソーダクラッカー）
0.7 mg
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