鉄の含有量（菓子類）
（カ行） （1〜10）
0.5 mg
（可食部50 gあたり）
かしわもち
0.8 mg
（可食部140 gあたり）
カスタードプディング
0.4 mg
（可食部40 gあたり）
カステラ
0.4 mg
（可食部30 gあたり）
カステラまんじゅう
0.8 mg
（可食部50 gあたり）
かのこ
0.5 mg
（可食部30 gあたり）
かりんとう（黒）
0.1 mg
（可食部15 gあたり）
かりんとう（白）
0.2 mg
（可食部57 gあたり）
かるかん
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（可食部45 gあたり）
きび団子
0.1 mg
（可食部25 gあたり）
キャラメル
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