鉄の少ない菓子類
(81〜100位)
(可食部100 gあたり)
ビスケット(ハードビスケット)
0.9 mg
プレッツェル
0.9 mg
ブリットル
0.9 mg
きんつば
1 mg
草もち
1 mg
げっぺい
1 mg
桜もち(関東風)
1 mg
大福もち
1 mg
タルト
1 mg
ボーロ(そばボーロ)
1 mg
あんパン
1 mg
クリームパン
1 mg
蒸しまんじゅう
1.1 mg
中華まんじゅう(あんまん)
1.1 mg
ようかん(練りようかん)
1.1 mg
ようかん(蒸しようかん)
1.1 mg
おのろけ豆
1.1 mg
らくがん(麦らくがん)
1.1 mg
ひなあられ(関東風)
1.2 mg
シュークリーム
1.2 mg
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