鉄の含有量（菓子類）
（サ行） （1〜10）
0.8 mg
（可食部110 gあたり）
桜もち（関西風）
0.2 mg
（可食部25 gあたり）
サブレ
0.5 mg
（可食部45 gあたり）
シュークリーム
0.5 mg
（可食部75 gあたり）
ショートケーキ
0.5 mg
（可食部90 gあたり）
ジャムパン
0 mg
（可食部12 gあたり）
錠菓
2.1 mg
（可食部230 gあたり）
スポンジケーキ
0.1 mg
（可食部90 gあたり）
ゼリー（ワイン）
0.1 mg
（可食部90 gあたり）
ゼリー（オレンジ）
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（可食部90 gあたり）
ゼリー（コーヒー）
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