鉄の含有量（油脂類）

-

（可食部10 gあたり）
発酵バター
-

（可食部8 gあたり）
無塩バター
0 mg

（可食部8 gあたり）
有塩バター
-

（可食部10 gあたり）
牛脂
0.1 mg

（可食部100 gあたり）
ごま油
Tr

（可食部15 gあたり）
ファットスプレッド
Tr

（可食部15 gあたり）
ソフトタイプマーガリン
0 mg

（可食部12 gあたり）
ショートニング
0 mg

（可食部12 gあたり）
ラード
0 mg

（可食部100 gあたり）
落花生油

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