鉄の含有量（食品）
（1221〜1230）
-
（可食部45 gあたり）
きび団子
0 mg
（可食部8 gあたり）
有塩バター
-
（可食部10 gあたり）
牛脂
0.1 mg
（可食部100 gあたり）
ごま油
0.2 mg
（可食部150 gあたり）
やぎ乳
0.1 mg
（可食部55 gあたり）
シャーベット
0.1 mg
（可食部120 gあたり）
ソフトクリーム
0.1 mg
（可食部60 gあたり）
ラクトアイス（低脂肪）
0.1 mg
（可食部60 gあたり）
ラクトアイス（普通脂肪）
-
（可食部42 gあたり）
アイスミルク
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