鉄の含有量（食品）
（1371〜1380）
Tr
（可食部150 gあたり）
米、水稲おもゆ（七分つき米）
Tr
（可食部150 gあたり）
米、水稲おもゆ（半つき米）
Tr
（可食部150 gあたり）
米、水稲五分かゆ（精白米）
Tr
（可食部150 gあたり）
米、水稲五分かゆ（七分つき米）
Tr
（可食部150 gあたり）
米、水稲五分かゆ（半つき米）
Tr
（可食部150 gあたり）
米、水稲全かゆ（精白米）
(0)
（可食部150 gあたり）
ジン
(0)
（可食部150 gあたり）
ウオッカ
0 mg
（可食部30 gあたり）
精製塩
0 mg
（可食部150 gあたり）
紅茶（浸出液）
<
1
…
138
…
141
>
