鉄 19.5 mg分の食品
(2421〜2423)
0.2 mg
(可食部150 gあたり)
米、水稲全かゆ(七分つき米)
×
97.5
0.2 mg
(可食部150 gあたり)
米、水稲全かゆ(半つき米)
×
97.5
0.2 mg
(可食部150 gあたり)
米、水稲めし(精白米)
×
97.5
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1
…
122
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