鉄の含有量（食品）
（891〜900）
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（可食部10 gあたり）
コーンスナック
0.1 mg
（可食部13 gあたり）
パフパイ
0.2 mg
（可食部60 gあたり）
チョココロネ
0.1 mg
（可食部24 gあたり）
八つ橋
0.1 mg
（可食部35 gあたり）
ゆべし
0.5 mg
（可食部130 gあたり）
くし団子（しょうゆ）
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（可食部10 gあたり）
発酵バター
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（可食部8 gあたり）
無塩バター
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（可食部5 gあたり）
ナチュラルチーズ（パルメザン）
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（可食部6 gあたり）
粉乳（全粉乳）
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