鉄の含有量（食品）
（ハ行） （141〜150）
0.9 mg
（可食部125 gあたり）
ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、生）
0.7 mg
（可食部99 gあたり）
ぶた、大型種、もも（脂身つき、生）
-
（可食部17 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（脂身、生）
0.5 mg
（可食部45 gあたり）
ぶた、中型種、かた（赤肉、生）
0.4 mg
（可食部84 gあたり）
ぶた、中型種、かた（皮下脂肪なし、生）
0.6 mg
（可食部111 gあたり）
ぶた、中型種、かた（脂身つき、生）
0.8 mg
（可食部60 gあたり）
ぶた、中型種、かたロース（赤肉、生）
0.8 mg
（可食部120 gあたり）
ぶた、中型種、かたロース（脂身つき、生）
0.5 mg
（可食部89 gあたり）
ぶた、中型種、かたロース（皮下脂肪なし、生）
0.1 mg
（可食部18 gあたり）
ぶた、中型種、かたロース（脂身、生）
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1
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15
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24
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